暑い・・・
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梅雨に入り、晴れれば結構暑い日々ですね。
体調を崩しちゃいそうです。
以前は、草刈りに伐採などの労働はなんともなかったのですが、
最近は重労働を1日すると回復に2日以上かかるようになってしまいました。
運動不足による体力低下です。
(年齢もあるのかも・・・)
日々、なにかしらの活動をして体を動かしていないとあと10年もしたら歩けなくなるかもなんて考えてしまします。
沖縄にいるときは、海に潜ったりしているのでいいのですが、
こっちにいる時がたまに除草剤散布行くくらいであとは、なにもしていない。
これが問題です。
なにか運動しなければ・・・
なにしようかな。。。
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久々に
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前回の投稿からだいぶ日が空いてしまいました。
沖縄に行ったり、コロナにかかってなどなどいろいろでした。
コロナは・・・
39.8°の熱が出て・・・
運悪く休日で、休日診療のクリニックでゾコーバをもらい4~5日寝込みました。
今頃コロナかよって感じですよね。
みなさんもお気をつけて。
そしてようやく今週から復活し、
いろいろやる気になってきて3週間くらい溜まったいろいろを片付けています。
がんばって遅れを取り戻します!!
健康は大事ですねー
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