暑い・・・

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梅雨に入り、晴れれば結構暑い日々ですね。

体調を崩しちゃいそうです。

以前は、草刈りに伐採などの労働はなんともなかったのですが、

最近は重労働を１日すると回復に２日以上かかるようになってしまいました。

運動不足による体力低下です。
（年齢もあるのかも・・・）

日々、なにかしらの活動をして体を動かしていないとあと１０年もしたら歩けなくなるかもなんて考えてしまします。

沖縄にいるときは、海に潜ったりしているのでいいのですが、

こっちにいる時がたまに除草剤散布行くくらいであとは、なにもしていない。

これが問題です。

なにか運動しなければ・・・

なにしようかな。。。



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